2024年的央视春晚歌舞节目《健康到到令》中，歌手周深与AI大熊猫一起打八段锦的片段登上热搜。日前，这股八段锦的风也吹到了铜陵市，团铜陵市委联合市中医院开设了第四期青年夜校八段锦现场教学课程，二十余名青年报名参加。

  晚上7时，课程真正开始，老师首先为学员们介绍了练习八段锦的益处。学习过程中，青年学员们紧跟老师的动作变换，细心领悟着每一个动作要领，一招一式，柔和连绵，张弛有度。一个小时的课程很快结束，学员们直呼身心舒畅，人也有精神了。

  “八段锦总体来说平缓又无需呼朋引伴，不仅修身养性，还能提升体质，很适合自己”。青年学员郑亚光说，与其他锻炼方式相比，八段锦适用年龄更广泛，像长期伏案工作、缺乏运动的上班族，以及中老年人、亚健康人群，都能够最终靠练八段锦达到强身健体的目的。

  “夜校热”不断升温，青年学习民间传统文化的意愿也慢慢变得强烈。团市委宣传部副部长周阳表示，在前期的问卷调查中发现，青年们对于民间传统文化方面的课程还是挺感兴趣的，目前已陆续开设了像剪纸艺术、插花艺术、中医基础知识、八段锦等民间传统文化课程。下一步，还将以青年夜校系列课程为契机，逐步推动民间传统文化在青年中的普及，让更多的年轻人学习、热爱、传承中华优良历史传统文化。

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